Koe, näe ja aisti
Äänimaljat
Arkemme on nykyään todella hektistä. Usein keho sekä mieli ovat ylivirittyneessä tilassa. Hiljentyminen on hankalaa eikä siihen olisi aikaakaan. Joskus kuitenkin hetken hengähdystauko voi olla tarpeen.
Tule kokemaan kanssani tiibetiläisten ikiaikaisten äänimaljojen aisteja hivelevä ja kehoa rentouttava äänimaljarentoutus.
Itselläni matka äänimaljojen parissa alkoi vuonna 2025, jolloin kävin Päijät-Hämeen kesäyliopiston järjestämän äänimaljaohjaajan koulutuksen opettajanani Tiina Ulvi.
Mitä se on?
Äänimaljoin tuotetut äänet hoitavat kehoa, mieltä ja hermostoa.
Miten se toimii?
Äänimaljojen tuottama värähtely laittaa kehon nesteet myötävärähtelemään, jolloin keho pääsee syvärentoutuneeseen tilaan. Värähtelevät äänimaljat hoitavat ihmistä kokonaisuutena. Mieltä, kehoa sekä ihmisen henkistä osaa.
Kenelle se on suunnattu?
Äänimaljarentoutus sopii kaikille ihmisille, muutamaa poikkeusta lukuun ottamatta:
- Äänimaljatutkimuksin on todettu, että sydämen syke ja verenpaine saattavat laskea värähtelyn myötä, joten hoitoa ei suositella sydämen tahdistimen tai hankalan sydänsairauden kanssa.
- Raskauden aikana ei suositella äänimaljahoitoa, koska lapsivesi värähtelee maljojen tuottaman äänen mukana.
- Syövän aktiivisessa hoitovaiheessa ei suositella äänimaljahoitoja vaikkakaan yleisesti ottaen värähtely ja musiikki eivät pysty muuttamaan solutason toimintaa.
- Epilepsiassa äänet ja voimakas värähtely voivat aistien kautta vaikeuttaa sairautta.
- Lisäksi migreenin tai vakavien mielenterveyden haasteiden kanssa, kannattaa tarkistaa omalta hoitavalta lääkäriltä kannattaako rentoutukseen osallistua.
Mitä hyötyä ja mihin tarpeeseen se on suunniteltu?
Värähtelevät äänimaljat hoitavat ihmistä kokonaisuutena. Äänimaljat ovat hyvin lempeä ja hellävarainen rentoutumis- ja hoitokeino, jota voisi verrata musiikkiin. Ääni vaikuttaa kuulon kautta, auditiivisesti, anatomisesti eli fyysisesti sekä energiatasolla, aivoissa ja keskushermostossa.